おはようございます！

沼津 完全予約制パーソナルジム CLEAR ークリア ー代表の山口です。

最近、よく聴く言葉があります。

『私には無理！』

『私にはできない！』

それって、本当ですか？

意外とやってみたらできたりするものですよ！

何故？って“無理”や“できない”が口癖だった方が、ある方法さえ伝えたら半年間で別人になってしまったからです。

まずは、こちらをご覧ください。

Before

After

数値化するのはあまり好きではないのでここではお伝えしませんが、興味がある方がいらっしゃいましたらこちらをご参照ください。

https://clear-diet.com/comment/

もし、あなたが同じ状態で、半年後に自分がここまで変われるということを想像できていますか？

そして、今まで何年、何十年と積み重ねてきたものをたった半年で変えられたら嬉しくないですか？

確かに、こちらのお客様は最初こそは“無理”や“できない”という言葉をよく使っていましたが、身体の変化と共にそのような言葉を発しなくなりました。

身体が変わる楽しさを知ると、自然と自信も付いてくるそうです。

“人間やれば、できる！”

なんて言葉がありますが、その言葉の意味をこちらのお客様の日々努力する姿から改めて感じさせていただきました。

また、尊敬に値する努力と成果を出し、卒業してからの今も体型を維持されているそうです。

楽しい時間を共に過ごすことができ、感謝しております。

〜短期のダイエットが成功しない理由〜

答えは1つ

体型を維持させるマインドを学べないから

ただ痩せることは誰にでもできます。

しかし、その体型を維持させられる人は少ない。

ダイエットは、痩せ体質に身体を変化させ、維持できることを目指して取り組むものだと考えています。

せっかく時間とエネルギーを使って生み出した成果も短期間で元に戻ってしまっては、あなたのしてきた努力も水の泡。

また、その増減の幅が大きくなればなるほど、期間が短くなればなるほど身体には負担をかけます。

だからこそ知っていただきたい。

ダイエットとは、ただ食事の量を減らしたり、激しく運動をして無理矢理痩せさせるものではなく、今ある身体の状態を知り、それにあった内容でアプローチをしていくもの。

結果、痩せやすい体質となり、リバウンド知らずの身体へと変わっていきます。

ダイエット成功の鍵は“情報量”と“マインド”です。

その学びを、一度でいいので体感しにいらしていただけましたら幸いです。

沼津最高峰のパーソナルジム

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～あなたの未来を創造する空間～

今日からはじまる一歩が、未来のあなたを創り出す。