こんばんは！

沼津 完全予約制パーソナルジム CLEAR ークリアー代表の山口です。

楽しい時間はあっという間に過ぎていく。

意外かもしれないが、子供と過ごす時間は私にとって“癒しの時間”

好きな時に怒り

好きな時に泣いて

好きな時に笑う

自分の感情を素直に表現できるって、素晴らしい。

しかし、いつの日か「大人なんだから…」なんて、言われて感情を押し殺す時が来る。

私は、そんな言葉を無視して好き勝手、わがまま、自由に生きちゃってますけどね（苦笑

過去も現在も未来も子供

いつまで経っても、子供のまんま！笑

怒りたきゃ怒るし

泣きたきゃ泣くし

笑いたきゃ笑う

特に、笑うことに関しては全力！

今回もたくさん癒され、たくさん笑いました。

題名『この写真ができあがるまで』

1枚目 ちーたんが私の顔をジッと見つめる

2枚目 急に頬を突き始める

3枚目 子供達は笑う

4枚目 さらに笑う

5枚目 一緒になって全力で笑う

こんな時間が私の癒しの時間です。

同時に、子供から学ぶことは多い。

大人ができていて、子供ができていないことはもちろんあるが、子供にできていて、大人ができていないことって案外多かったりする。

特に“素直さ”の部分に関しては子供には勝てない。

見方を変えれば、自由で落ち着きのない様に見えるかもしれないが、また違った角度から見てみると、自分を第一に考えて生きる純な様にも見える。

年齢を重ねると、そういった素直さを表に出すことは段々と難しくなってくる。

しかし、時には素直さも必要な要素であり、ダイエットやボディメイクには必須だと考えています。

伝えられた内容を次回のセッションの時までにやる人とやらない人では、当然のことながら成果の出方は大きく変わる。

素直に人の話を聴き、真面目にコツコツとメニューをこなす人の身体は、面白いように変わる。

はじめから変わることができない人でも、色々と経験を重ね、何かに気づいた時、きっかけを与えると嘘のように成長する。

『人間の身体は、もっとも素直な物体である』

私が勝手に感じていることだが、良い時と悪い時がはっきりしているのも人間の特徴。

昨日まで元気だったのに、次の日になった途端、昨日の元気はどこへ？なんて経験はないだろうか？

もしくは、天気1つでその日1日の気持ちや体調が変わることはないだろうか？

身体は、常に変化し続けている。

見えないところで変化を繰り返し、私たちの脳に様々な刺激を与えてくれている。

身体が訴えるサインに気づき、対応できれば問題はないが、気づいても対応の仕方がわからなければ誤魔化し、時が流れるのを待つだけとなってしまう。

すると、身体は悲鳴をあげ、対応せざるを得ない状態となる。

それが、痛みなどの重い症状の時だ。

そうなる前になんとかしたいものだが、サインを無視して身体を労わることができないと、後で痛い目を見る。

まずは、身体が訴えるサインに気づくことから始めてみるのも身体を変えるきっかけになる。

そして、その気づきから変化までをスムーズに進めるようにするために様々なプロがいる。

私は、パーソナルトレーナーという立場でお客様の想いを聴き、身体に触れ、最短ルートで結果へと導くお手伝いをさせてもらっています。

進むべき道は、途中平坦ではなくなる時もあるが、上りを如何に楽にさせてあげられるかが私の役目だと考えています。

お客様にとっては、先の見えない長い上り坂。

その上り坂を一歩ずつ、確実に、共に進んでいく。

最近では、至る所にジムができて、フィットネス業界も盛り上がってきています。

しかし、それと同時にお客様に寄り添うジムが減ったのも確か。

競争相手が多くなると、価格帯での勝負やサービスの向上に目がいき、目の前のお客様ではなく、その先を見てしまいがち。

その反面、パーソナルジムは、価格こそ高価なものにはなるが、お客様一人一人への対応は丁寧に、且つ良質なトレーニングをお客様一人一人に提供できる。

ダイエットやボディメイクで失敗のある方は、一度声をかけていただきたい！

素直×真面目＝純粋

ここまでお読みいただいた方は、混じり気のない澄んだ身体を手に入れることでしょう。

沼津最高峰のパーソナルジム

NEXT TRAINING STAGE CLEAR

～あなたの未来を創造する空間～

今日からはじまる一歩が、未来のあなたを創り出す。