今日の沼津上空は綺麗な空が広がっていて、一段とやる気の出る朝を迎えることができました😆

最高の1日のスタートです！

ところで、最近気になることが。

ダイエットにしても体質改善にしても、どこか諦めている人が多い気がしています。

言い訳＝諦め のように感じる。

まだまだ諦めてはいけませんよ！

年齢の所為にもしないでくださいね！

あなたにもできることは必ずあります。

#50代からできること

もう無理だと諦めていませんか？

過去にも何度も痩せようと頑張ってみた。

食生活も運動もエステもサプリも…

色々試してはみたけど続かないし…

続けられないから成果も出ないし…

私って、何をしてもダメなのかもしれない。

ちょっと待ってください！

それって、続けられないのではなく“続けられるものと出会えなかった”だけなのではないでしょうか？

ダイエット1つにしても色々な方法があります。

方法に対して、何通りもの考え方があります。

迷って当たり前、考えて当たり前の世界

なので、その中の1つを選んだ時に“続けられるもの”と“続けられないもの”は誰にでも存在します。

私の場合「毎日走ってください」と言われたら長続きしません（笑 「お米を食べないでください」と言われたら発狂します（笑

確かに、目的によっては外せない課題もあります。

しかし、その課題を一生やり続けなきゃいけないわけではありません。

今流行りの糖質制限も長くて2ヶ月

それ以上やってしまえば老化に繋がります。

長期にかけてやっていかなければならないものと、一時的な効果のためにやるものは分けて考えなければなりません。

今のあなたは何を求めていますか？

ただ痩せたいだけですか？

年齢のことも考えてやっていかなければいけないことは“ただ痩せる”ことだけではないと思います。

わからない時には一緒に解決の糸口を探しましょう。

そこからが本当のスタートです。
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営業時間 10:00〜22:00 土日祝10:00〜18:00
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場所 沼津市新宿町2-15 サンコーポ新宿1F

沼津 最高峰のパーソナルジム

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