今日の沼津上空は綺麗な空が広がっていて、一段とやる気の出る朝を迎えることができました😆
最高の1日のスタートです!
ところで、最近気になることが。
ダイエットにしても体質改善にしても、どこか諦めている人が多い気がしています。
言い訳=諦め のように感じる。
まだまだ諦めてはいけませんよ!
年齢の所為にもしないでくださいね!
あなたにもできることは必ずあります。
#50代からできること
もう無理だと諦めていませんか?
過去にも何度も痩せようと頑張ってみた。
食生活も運動もエステもサプリも…
色々試してはみたけど続かないし…
続けられないから成果も出ないし…
私って、何をしてもダメなのかもしれない。
ちょっと待ってください!
それって、続けられないのではなく“続けられるものと出会えなかった”だけなのではないでしょうか?
ダイエット1つにしても色々な方法があります。
方法に対して、何通りもの考え方があります。
迷って当たり前、考えて当たり前の世界
なので、その中の1つを選んだ時に“続けられるもの”と“続けられないもの”は誰にでも存在します。
私の場合「毎日走ってください」と言われたら長続きしません(笑 「お米を食べないでください」と言われたら発狂します(笑
確かに、目的によっては外せない課題もあります。
しかし、その課題を一生やり続けなきゃいけないわけではありません。
今流行りの糖質制限も長くて2ヶ月
それ以上やってしまえば老化に繋がります。
長期にかけてやっていかなければならないものと、一時的な効果のためにやるものは分けて考えなければなりません。
今のあなたは何を求めていますか?
ただ痩せたいだけですか?
年齢のことも考えてやっていかなければいけないことは“ただ痩せる”ことだけではないと思います。
わからない時には一緒に解決の糸口を探しましょう。
そこからが本当のスタートです。
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営業時間 10:00〜22:00 土日祝10:00〜18:00
定休日 木曜日
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連絡先 info@clear-diet.com
場所 沼津市新宿町2-15 サンコーポ新宿1F
沼津 最高峰のパーソナルジム
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今日からはじまる一歩が、未来のあなたを創り出す。