1月より#ダイエットRAS をスタートするにあたり、今月末までモニター様（限定10名様）を募集したいと思います。

実施内容はRASでの解放セッションにプラスして体質別の食事指導、運動（エクササイズやストレッチ）指導、必要に応じて美容整体をかけ合わせた90分セッション×5回コース

通常¥165,000のところをモニター様価格¥82,500（入会金なし）にてご提供させていただきます。

*モニター期間が終了後、継続して通われる新規のお客様（既に入会されているお客様は入会金は発生しません）は入会金を別途で頂戴致します。

これからの時期クリスマスや忘年会&新年会とイベント盛り沢山なので、その時々を全力で楽しみ罪悪感を与えないカラダづくりを目指して共に歩んでいけたら幸いです🦔

ご連絡方法はメールフォームまたは山口に直接ご連絡ください。

〜山口のぼやき〜

カラダが硬い

暴飲暴食をしてしまう

甘い物がやめられない

3日坊主（継続力がない）

運動が嫌い（楽しめない）

便秘になりやすい（お腹が張る）

気になる部位がある

例、二の腕やお尻のたるみ、ぽっこりお腹、セルライトetc

ダイエットをするにあたってお客様からよく言われるものをいくつか挙げてみました。

特に、甘い物やここには敢えて書かなかったのですがアルコールがやめられないと仰られる方は多い！

また、過度な制限のし過ぎで体調を崩したり便秘や不眠症になっている方もちらほら。

せっかく良いことをしていてもカラダを壊して（心身のバランスを崩して）しまったら本末転倒です。

ダイエットの定義は、痩せること！だけではなく、美容目的であったり健康的なカラダを創ることを目的に、その時々の体質に合わせた食材の摂取や制限（控える）をして、体内バランスを整えたり保つために行うものだと考えています。

例えば、普段甘えられていないと“甘い物”に頼り一時期的な快楽で紛らわせようとしたり、便秘は古い考えにしがみついていたりすると症状として現れたりもします。

何かしらの意味があってそれらの行動・出来事は起きます。

これまでのRAS投稿（Instagram:regalo_gift1110）をお読みいただいてる方ならなんとなくご理解いただけるかと思いますが、痩せられないのにも意味があり、そこにはいくつかの信じ込みが隠れています。

それらの信じ込みを取り去ることによって、今までよりも遥かに楽しくダイエットという時間と向き合えると思います。

そもそも、辛いダイエットは長続きしません。

嫌なことなら無理をしてやる必要もありません。

日々（生活の中で）続けられることを選び、自分の心のペースに合わせながら食事管理や運動、ケアをしてあげた方がカラダも素直に聞き入れ喜んで働いてくれます。

心⇄体は、常に情報交換をして我々のカラダを守ってくれています。

心が疲れた時には体にサインを出し、体が疲れた時には心にサインを出します。

そうやって見えないところでバランスを取り、安定した生活を送れるように見守ってくれています。

時には強制終了（怪我や病気）になる時もあります。

しかし、それは頑張り過ぎ（オーバーエネルギー）ていたということ。

たまには肩の力を抜いてまわりを見渡してみると、普段気づけなかったことに気づけます。

それぞれの出来事はカラダからのお知らせであり、その時の自分に必要なもの（こと）を気づかせ教えてくれる『ギフト』です🎁

素直に認め受け入れられない時もあるかとは思いますが、その時の自分にとって必要がなければ痛みやその他の症状・反応は起きません。

意味があるから体験し、何かしらの形となってカラダに現れています。

それぞれの出来事に対して悲観的にならず、あなたが誰かのカラダにそっと寄り添うように、あなた自身のカラダにも寄り添い、その時々のカラダの声に耳を傾けてあげましょう。

1つの景色を見続け、慢性化し麻痺をするとどうしたら良いのか分からなくなってしまうこともあります。

私も自分で自分のことが分からなくなった時期がありました。

しかし、人間のカラダは実にシンプルであり、自分が思っているほど複雑なもの（こと）ではありません。

ほんの少しのきっかけ（ヒント）から、今までには見れなかった景色を見ることができます。

それが、痛みの改善だったり、見た目や精神面の変化だったり、自分を取り巻く環境（家庭環境、人間関係）の変化だったり…

RASを受け始めてから1年が経ちますが、その頃に見ていた景色とは全く違う景色が今では広がっています。

人それぞれペースは違えど、解放セッションで信じ込みを根こそぎ外していくと自分の個性でしっかりと生きられるようになります。

ですから、今を諦めないでください！

今を諦めてしまったら、未来にも諦めた自分が待っています。

ここぞという時に我々は動けるように作られているので、自分の可能性だけを信じて一歩ずつ確実に進んでいきましょう🦔

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90分セッション¥25,000

期間限定イベント開催中🎁

現在90分セッション¥15,000にて受付中

ダイエットRAS（無理なく痩せられるカラダづくり）90分¥33,000

12月末までモニター様募集中

DMよりご連絡お待ちしております🦔

出張トレーナー》依頼されれば全国どこへでも✈️

Private saron – REGALO –

営業時間 10:00〜20:00 土日祝10:00〜18:00

定休日 不定休

駐車場 あり

場所 静岡県沼津市新宿町2-15 サンコーポ新宿1F

#静岡#沼津#沼津駅北口徒歩3分#REGALO

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#世界に届ける#ワールドギフト#贈り物🎁

#本来の自分に立ち返る#未消化の感情を手放す

#豊かさを感じられる習慣づくり#自分の力を信じ切る

*その他、女性のカラダのケアとして生理不順や生理痛（PMS）、ホルモンバランスの乱れや不妊等にも対応ができますので、何かありましたらご相談ください。