“本来の自分に立ち返る”ためのもの。

では、本来の自分とは何なのでしょうか？
人によって答えは違うと思いますが、私は“自由な発想力と無邪気さ”の豊かな状態が本来の自分であると感じています。
言い換えれば『子供』の頃のような姿ですかね。

歳を重ねる毎に体験が増えていきます。
その1つ1つの体験の中で様々な感情を手に入れます。
喜びや楽しさ、時には悲しみや苦しみなど。
人によっては、憎しみを抱きながら生活をしている人もいるかもしれません。
そういった人生の中で体験してきた感情を消化していくものがRASになります。
特に、消化し切れずに残ってしまっている“未消化の感情”を根こそぎ取り除くことができるのがRASの強みです。

食べることもそうですが、未消化のまま腸へ送られたものは腸内で腐敗し、いずれは毒となります。
感情も同じく、放っておけばおくほど、現実世界で巻き起こる問題（トラブル）に繋がっていくのです。
それが、人間関係の時もあればお身体の不調や痛みに繋がる場合もあります。

例えば、怒りの感情を抱いている方は腰に負担がかかりやすくなります。
その感情の積み重ねの結果が、現在の腰痛となっているかもしれません。
元を辿れば『そんなことが原因で今の問題が起きているんだ！』の連続です。

これは、経験談になりますが、もっと良くしたい！良くなりたい！という気持ちはとてもよく分かります。
私も成長欲求が強い人間だったので。笑
しかし、その気持ちは今の自分に満足していない（自分で自分を見下している）ということ。
ここまで生きてきたことだけでも十分素晴らしいことなのに、成長や変化を求め過ぎて自分の価値を下げてしまっては、楽しい時間が増えるどころか減るばかり。
気づいた時には、自分を追い込み過ぎて様々な不調を抱え、苦しい日々を過ごしていました。

そんな時にRASと出会い知ったことがあります。

“もっと楽に生きられる方法があるんだな”と

RASは、自分の行きたい道へ進む推進力を上げるための気づきや学びを得る時間でもあります。
なので、今の自分を“変えよう”とする必要はありません。
頑張る必要も無理をする必要もありません。
過去や未来に捉われず『今』を生きることへの喜びや楽しさを知ることのできる1つのきっかけでありツールです。
このツールを使って、元あった場所へ“還る”だけ。
これが良いとか悪いとかではなく、この時間をこの先の人生に有効活用していただき、自分が持てる力を最大限に信じ切っていただけたら幸いです。