#気づきと行動

この2つは対になっている。

気づいた時に行動を起こせるかで物事の進む速さが変わる。

気づいてから暫く経つと行動力は低下し、物事の進む速さも失速する。

最近お腹が出てきたな〜と気づいた時に行動を起こさなければ言い続けて終わる。

感じたまま、思ったままに動いてみると意外とできたりする。

言い訳の多い人は、できない理由が多い。

正確には“できない”ではなく“やっていない”だけで実際にやってみるとできる人が多い。

#スタートライン

昔「筋トレは暇人のやる事だ！」と言われたことがある。

当時の私は「何言ってんだこの人？ろくに筋トレもしたことがないくせに。そんな人に筋トレの楽しさなんてわからないよな〜」と思っていた。

今思えば、これもできない理由の1つであると知った。

物事は、追究をしなければ面白さなんて分からない。

やり切るかやり切らないかで満足度も変わる。

やり切った時に本当の意味の面白さや必要性を知ることができる。

自分はやっているつもりでも、始まっていない人が多い。

スタートラインに立つまでに挫折をしてしまうからだ。

やり始めた今日がスタートではなく、数ヶ月経って慣れてきた時がスタートラインに立った時だと考えている。

そこからが本当のスタートであり、変化が見えてくるタイミングでもある。

筋肉が付き始めるまでにも時間がかかる。

今日やったからといって今日付くわけではない。

何事も時間がかかり、かけるものだ。

カレーも作りたてより翌日の方が美味しいじゃないか！

それとはちょっと違うかw

#知恵と経験

知恵は正しい道へと導き、経験は財産となる。

ダイエットダイエットと言ってはいるが、多くの人は気づかないうちに減量の道を選択している。

減量生活を選択してしまうと我慢が続きストレスを抱えることになるので、一度食が爆発すると制御ができなくなる。

せっかく引き締まった身体もすぐ元どおり。

そんなリズム・身体になってしまってはいないだろうか？

そこから必死に踠き、なんとか抜け出そうとするが抜け出せず、健康食品&グッズに頼り始めたり、他人から勧められたものを考えもせず買っては試しての繰り返し。

成果は出ずに頭を抱えて途方に暮れる。

しかし、そんな時間も経験という財産に変わる。

そういった経験をしてきた人ほど一度はCLEARでカウンセリングを受けていただきたい。

人生は長いのだから、もう少しゆとりを持って自分の身体と向き合ってほしい。

慌てて焦って行動をしたとしても気持ちに身体がついてこないから。

静岡 最高峰のパーソナルジム

NEXT TRAINING STAGE CLEAR

～あなたの未来を創造する空間～

今日からはじまる一歩が、未来のあなたを創り出す。