トレーナーになってから8年が経ち、ようやくこの身体を手に入れた。

誰に何を教わるわけでもなく、自分の感覚だけでここまで来た。

時間がかかったように思えるが、この8年間で無駄な時間は1分1秒たりともありませんでした。

これを見ている方の中で「じゃあ、私の今の身体だと8年…いや、それ以上かかるのかな？」と思った方もいらっしゃるのではないでしょうか？

その道のプロに聞けば、結果も早く出ますよ！

と、言いたいところなんですが

皆さんは、なぜ痩せたいのですか？

なぜ身体を変えたいのですか？

何より、なぜ結果を早く求めようとするのですか？

結果を早く求めれば求めるほど、続かない方が多い気がします。

何故なら…

今あるあなたの身体は何年かけてできたものですか？

例えば、10年かけてできたもの（習慣）を2〜3ヶ月で全く別のものに変化させることは難しいです。

一時的に痩せたとしても、習慣が変わらなければリバウンドします。

無理なダイエットは続かない。

そして、寿命を縮めます。

はっきり言って、そのようなダイエットはやる意味がない。

私は、そう考えています。

リバウンドをするようなダイエットは、そもそもダイエットとは言わず減量です。

お金と時間の無駄です。

自分の身体のこともよく知らないで、人から言われたことだけをやっていても習慣は変わらないのでリバウンドするのは当たり前。

楽しくもないから続くわけがありません。笑

ダイエットは楽しいものであり、辛いものではありません。

考え方を間違えると、見える景色は180°変わります。

見える景色が変われば、結果も変わります。

ダイエットを楽しんでやりませんか？

というより、楽しいんですよ！ダイエットは！

自分の身体が変わっていくのだから。

新しい自分と出会えるのだから。

辛いダイエットをしているってことは、今のあなたの身体に見合ってないことが連続的に行われている可能性があるので、無理をして続ける必要はありません。

もっと、楽しんでできる方法を見つけましょう！

ほんの少しの工夫で変わりますよ、人生は。

まずは楽しむこと！

苦しい道は、自ら選ばないように。

静岡 最高峰のパーソナルジム

NEXT TRAINING STAGE CLEAR

～あなたの未来を創造する空間～

今日からはじまる一歩が、未来のあなたを創り出す。