#10代の自分へ

親から貰った身体は大事にしろよ。

毎日、主食は食べずにポテチや菓子パンでお腹を満たして、水分補給はコーラやアクエリアス

そんな生活いつまでも続かないぞ！

仕事中の倦怠感に眠気、偏頭痛に腰痛まで抱えたまま、精神状態も不安定で心身ともにズタボロの身体

でも、ある事がきっかけで自分の身体と向き合い始める

食事改善をして心身ともに180°世界が変わる時が来るから安心して今は好きなものを食べて飲んで経験しておけ！

お金がないとか時間がないを言い訳にするな！

お金と時間がないからこそやらなきゃいけないこともある。

変わりたいなら、迷ってないで動きなよ！

止まっている時間がもったいない。

限られた時間の中で何ができるのか？

毎日同じことの繰り返しで満足しているならいいけど、今のお前は自分の生活に満足はしていない。

行動する前から色々考えるな！

それが、お前の良くないとこだよ。

行動した後に色々と考えればいい。

今抱いてる不安なんて、当たりやしないから。

やらないで後悔するよりやって反省した方が気持ちも楽だよ、きっと。

そうやって生きてきて

有難いことに、今では毎日楽しく過ごせています。

心身共に健康的な生活をし、そんな経験をもとにトレーナーという立場で活動できていることを幸せに感じ、お前は自分にメッセージを送る日が来る。

失敗なんてないから、今は自分の好きなように生きろ。

静岡 最高峰のパーソナルジム

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～あなたの未来を創造する空間～

今日からはじまる一歩が、未来のあなたを創り出す。