ー積み重ねた先に待っているものー

先日お越しいただいた鍵山様

この方の努力には素晴らしいものがある。

月日の流れは早いもので、通い始めていただいてから9ヶ月が経った。

まだマシンがない時から足を運んでくださり、今日まで地味ぃ〜なトレーニングを幾度となく積み重ねてきました。

実際にトレーニングをしている姿は鍵山様のインスタグラム@yukiko_kagiyama様の方でチェックしてみてください。

あまりにも地味すぎて「これがトレーニングですか？」と言われそうな内容ですが、実際にやってみると狙った部位にしっかりと効くんですわ（汗

見た目以上の効果もあるので、時間に余裕がある方はチャレンジしていただきたいです。

話は変わりますが…

みなさんはコンプレックスをお持ちですか？

私は昔から首が長いことがコンプレックスでした。

当時は身体のバランスも悪く、なで肩だったためより首が長く見えてしまい嫌で嫌で仕方がありませんでした。

当時の私は変わらないものだと思い諦めていました。

しかし、肩のトレーニングをし始めてからなで肩は改善し、今ではフラットにまで戻すことに成功！

プラスして、マインド転換で首が長いことへのメリットを見つけ、心体ともに安定した身体を手に入れることができました。

今ではコンプレックスもなく、自分大好き人間に♡笑

ぶっちゃけ言うと…

コンプレックスを言ってたらきりがない。

自分の粗探しをしていても得がない。

嫌なところばかりを見てるだけでは変わらない。

そんなことを考えてる時間がもったいないし、ストレスが溜まるだけだったので私は『鏡で見た姿が今の自分の身体なのだからそこはしっかりと受け止めて、この先の未来に向かって今よりもさらに良い状態にしよう！』と考えるようになりました。

変わりたければ行動しかないんですよね。

そして、いくつの行動を積み重ねられたかで成果が変わってくるんですよね。

日々の積み重ねは必ず自分に返ってきます。

そうだと信じています。

時に努力は裏切るかもしれませんが、努力するベクトルさえ間違えなければリターンは必ずあります。

諦めるのはまだ早いと思います。

こんなこと言うと「綺麗事言っちゃってー」とか思われるかもしれないけど、今ある身体は親から受け継いだ大事なもの。

その身体に対してあーだこーだ言っても、それを作ったのは自分。

遺伝のせいにするならその環境を跳ね除けるぐらいの努力をしたらいい。

それができないなら諦めた方がよっぽど楽に生活できる。

昔は自分の顔が大嫌いだった。

でも、今は好きなんだよね。

何で変わったのかって考えた時に“自分に自信が付いたから”だと思いました。

自信＝自分を好きになるための素材

自分を好きになるための素材が集まれば集まるほど、自分のことが良く見えてきます。

私が自分のことを好きな理由は、そこに隠されているのかもしれません。

ナルシスト万歳🙌って感じ。

引く方は勝手に引いてください。笑

あと、自分の人生を振り返った時に感じたことは、自分のことを好きになれないのに他人を本当の意味で好きになることは難しいと感じたことがありました。

接客業をするにあたって、お客様のことは好きでいたい。

またこんなことを言うと反感を買うかもしれませんが、嫌だな〜と思う方とは一緒にトレーニングをしたくはありません。

わがままでしょ？どうしょもないでしょ？笑

でも、気持ちの良い空間でトレーニングをしなかったら効果も出ないし、お互い嫌な思いするだけだからね。

「接客業なんだからお前が頑張ってなんとかしろよ！」と言われたところで私も人間。

基本120%で向き合う覚悟ですが、内容によっては頑張れない時もあるんですよ。苦笑

わざわざ時間を作って、お金も支払って、エネルギーまで注いで嫌な思いはしてほしくはありません。

だからこそぶつかりたい。

言いたいことがあれば言ってください。

慣れてきてからでもいいので「実はあの時…」みたいな感じで想いの丈を私に伝えてください。

言葉がないとわからないから。

また長くなってしまいましたが、そんな時間を共に過ごしながら一緒に成長できたら幸いです。

いつも最後までお読みいただきありがとうございます。

沼津最高峰のパーソナルジム

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