2日続けてのゴルフ⛳️ カラダの調子は絶好調😆✨ 気合い入り過ぎて空回りした結果、前半ボロボロ🤣 前半の残り3ホールから調子を取り戻し46で折り返した。 待ちに待った昼食😍♪ レンブラントは食事が豊富でどのメニューも唆ら […]

昨夜観賞させていただいたヴォサノバLIVE🐵✨ ヴォサノバを生歌で聴ける機会がなかった私にとって、昨夜の2時間はとても貴重な時間となりました。 ご紹介してくださった @alicohiraokaさんに感謝😌 そして、二人の […]

ヨガ部を結成してから3日。 早くも8名の方に入部していただきました☺️✨ ※2022年1月20日の時点で13名 入部ありがとうございます♪ あまりにも集まりが良かったので、来月から本格的に活動をスタートしたいと思います。 […]

🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ 今日のモンチは『みしま未来研究所』で朝活してきたよ🐵✨ 5:55スタートの朝ヨガに参加🧘‍♂️ こんなに朝早くから外に出てカラダを動かすのは生まれてから初めてのこと🤸‍♀️ それに加えてヨガの経 […]

1月より#ダイエットRAS をスタートするにあたり、今月末までモニター様（限定10名様）を募集したいと思います。 実施内容はRASでの解放セッションにプラスして体質別の食事指導、運動（エクササイズやストレッチ）指導、必要 […]

Private saron – REGALO – @clear_925とは別にRAS専用のアカウントとして @regalo_gift1110を作成致しました🦔 CLEARは🐵でREGALOは🦔 共 […]

“本来の自分に立ち返る”ためのもの。 では、本来の自分とは何なのでしょうか？ 人によって答えは違うと思いますが、私は“自由な発想力と無邪気さ”の豊かな状態が本来の自分であると感じています。 言い換えれば『子供』の頃のよう […]

#ファシリテーター RASとの出会いは昨年の11月。 気づけば、セッションを受け始めてから今日で1年が経ちました。 この1年で大きく変わったこと。 それは『今ある自分を認め、受け入れられるようになったこと』 それまでの私 […]

それは“頑張り過ぎないこと” 海を眺めながらふと思う。 こんなひとときも許せないぐらいストイックにカラダを追い込み、酷使していた自分がいた頃を。 あの頃は、カラダが動くからといって肉体の声を無視し続け、本質とは違う方向に […]

やっぱり自然が好きだ！ 緑の多いところ 川の音が聴こえるところ 無駄なものが無く違和感もないところ ありのままの状態が残され 形そのものが活かされているところ 最近、自然と触れ合う時間が増えると同時に、違和感を感じること […]