今年の7月にまた1人、新しい命が誕生しようとしている。 不妊で悩まれていたお客様のＮさん 体質改善を目的に入会をしてから半年。 無事、妊娠をしたとの連絡が入った。 その報告を受けた時、ただただ嬉しかった。 うちのサロンは […]

先日、初体験をしてきた。 それは、前から気になっていたクロスバイクの試乗だ。 率直な感想は… 爽快感！充実感！満足感！ 幼少期にこいでた自転車とは比べ物にならない😂 初めて乗ったけど、めちゃくちゃ楽しかった！ これは趣味 […]

〜ダイエットの基礎〜 ベーシックコース 日時 2月7.14.21.28日（全4回）10:00〜11:00 参加費 5,000（全日程参加者様は20,000） 定員 3名 内容 ダイエットに必要な基礎知識を学びます。 こち […]

限られた時間の中で何ができるか？ 色々な選択肢がある中で、睡眠と食事の時間は削ることはできない。 中には睡眠や食事の時間を削って生活をしている人もいるが、そこを削ってしまうと体調が不安定になる。 私の場合、睡眠は5〜6時 […]

去年の年末からトレーニングを再開し、3週間が経過した。 毎年10月からトレーニング期として動き始めるのだが、去年は気持ちが乗らず、だらだらと過ごしスタートが遅れてしまった。 トレーニングを再開できたきっかけは、荒れ果てた […]

Happy New Year 綺麗な星空の下、自宅近くの神社に初詣をしに来た。 参拝する人は少ないと思っていたが、想像以上に多かった。 参列者は皆、身体を震わせている。 参拝後は焚き火で冷えきった身体を温める。 去年の年 […]

三度の飯より大福が好き！ ここ何年かは口にしていませんが、見ると今でも食べたくなる。 昔はあんこたっぷりの大福とブラックコーヒーをセットで買って毎日のように摂取していました。苦笑 これは自炊し始めてから知ったことですが、 […]

スタートした頃は「ジムなのに整体なんて…」「トレーナーが整体なんかできるの？」「効果は出るの？」などという言葉を各方面から聞く機会が多かった。 7月に美容整体をスタートして、今日に至るまでの間に施術を受けにお越しいただい […]

一度切りの人生、悔いのないようにしたい。 なりたい自分があるならケチるな。 時間が…お金が…距離が… 発言ばかりが多く、行動の伴っていない人が多い。 勇気は一瞬だが、後悔は一生残る。 会いたい人がいるなら会えばいい。 行 […]