肌の露出が増えるこの時期 好きな服が着れないという悩みは捨て去りたい。 服を選べる身体ではなく、見た目を気にして服に選ばれる身体になっていませんか？ せっかく買っても着れずじまいでは勿体ない。 いつの日か着れるように履け […]

パーソナルジムと聞くと＝トレーニングというイメージがあると思います。 トレーニングと聞くと＝キツい、苦しいなどの辛いイメージが頭を過ぎると思います。 結論から伝えると、そんなことばかりではありません！ 同じジムという名が […]

子育て大変ですよね。 朝早くに起きて、お子さんと旦那さんの分の食事を作り、お弁当も作って、自分が食べるものはお弁当の余りやお子さんの食べ残したもの。 送り迎えに炊事、洗濯、部屋の片付けなど なかなか自分の時間を作れないで […]

☆ZERO STYLE BODY☆ 〜 美容に特化した整体 〜   本日より小顔矯正を始めました。 この時期、マスクを着ける機会が増え、顔の歪みや身体の不調を訴えられる方が増えてきています。 マスク1つで身体は […]

今までに様々なダイエットに挑戦し、失敗した経験がある方なら分かると思いますが、闇雲に取り組んでも自分の思った形にならなかったことはありませんか？ 糖質制限にはじまり置き換えダイエットや果物大ダイエットなど 世の中には26 […]

さぁ、何番が答えでしょう？ そして、現在のあなたのくびれはどの位置にありますか？ 理想のくびれ位置は肘と同じラインです。 肘の位置よりも下にくびれがある場合は、肋骨が下がっている可能性が高いです。 下がった肋骨を放置して […]

#景色 いつ、どんな景色を見たかで環境は変わる。 たまにアルバムを見返すと当時のことを思い出す。 この頃は、テラスハウス（てっちゃん、大樹、洋さんの時代）にどハマり中で、休みの度に湘南鎌倉方面へと足を運んでいた。 演者に […]

#共有 時間、情報、空間など 1つのものを他者と共有することで生まれるものがある。 それは、一体感だ。 インスタライブを再始動してから今日で1ヶ月が経った。 はじめは疎だった。 コメントもなく寂しい思いもした。笑 しかし […]

#休業 パーソナルサロンCLEARは5月7日(木)〜5月21日(木)の2週間休業することを決断致しました。 CLEARへお越しくださるお客様の健康とその家族の健康を守るために。 #不安 慣れていない人は、休業することに不 […]