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【沼津 パーソナルジム CLEAR】50代からできること

静岡 ダイエット 体質改善 パーソナルジム CLEAR

今日の沼津上空は綺麗な空が広がっていて、一段とやる気の出る朝を迎えることができました😆 最高の1日のスタートです! ところで、最近気になることが。 ダイエットにしても体質改善にしても、どこか諦めている人が多い気がしていま […]

【沼津 パーソナルジム CLEAR】学ぶ姿勢

沼津 ダイエット 体質改善 パーソナルジム CLEAR

いやー 今日もお疲れ様でした! たまには自分を労う言葉もかけてあげないと身体が持ちませんね(笑 今回は、自分の身体を労わる情報を求めに名古屋でセミナーを受講した日の続編となります。 ー 学ぶ姿勢 ー   珍しく […]

【沼津 パーソナルジム CLEAR】学ぶ時期

沼津 ダイエット 体質改善 パーソナルジム CLEAR

久々の快晴にテンションの上がっている山口です!笑 雨が続くといつもと生活環境が変わり、洗濯物は干せないからコインランドリーへ行く回数が増えたり、雨が降ってることで外に出かけることも億劫になるしで、この数日間はスッキリとし […]

【沼津 パーソナルジム CLEAR】やり続ける意味

沼津 ダイエット 体質改善 パーソナルジム CLEAR

昨日、今日と急激に冷え込みましたが、皆さんは体調崩していないですか? こういう時には自律神経が乱れやすいので深い呼吸を心掛けてみてください。 眠りが深くなり、内側のデトックスもしやすいと思います。 こういった情報って、今 […]