『食べ方』は『生き方』 今日口にした物が未来のカラダを創る。 今日たくさん食べたからといって明日身になるわけではない。 今日食べた物は半年後に身になる。 即ち、現在ある姿は半年前に食べた物が創り出したもの。 時間をかけて […]

2日続けてのゴルフ⛳️ カラダの調子は絶好調😆✨ 気合い入り過ぎて空回りした結果、前半ボロボロ🤣 前半の残り3ホールから調子を取り戻し46で折り返した。 待ちに待った昼食😍♪ レンブラントは食事が豊富でどのメニューも唆ら […]

昨夜観賞させていただいたヴォサノバLIVE🐵✨ ヴォサノバを生歌で聴ける機会がなかった私にとって、昨夜の2時間はとても貴重な時間となりました。 ご紹介してくださった @alicohiraokaさんに感謝😌 そして、二人の […]

ヨガ部を結成してから3日。 早くも8名の方に入部していただきました☺️✨ ※2022年1月20日の時点で13名 入部ありがとうございます♪ あまりにも集まりが良かったので、来月から本格的に活動をスタートしたいと思います。 […]

🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ 今日のモンチは『みしま未来研究所』で朝活してきたよ🐵✨ 5:55スタートの朝ヨガに参加🧘‍♂️ こんなに朝早くから外に出てカラダを動かすのは生まれてから初めてのこと🤸‍♀️ それに加えてヨガの経 […]